Источник фото: pexels.com/PD
О полезной ягоде рассказала диетолог Ирина Рыль. Она отметила, что ее можно употреблять не только в период сезонных заболеваний, но и для общего благополучия организма.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Читать нас в Яндекс.Новостях
Речь идет об облепихе, которая способствует не только укреплению иммунитета, но и выработке гормона радости серотонина.
По словам Рыль, эта ягода — мультивитаминная бомба. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Также она содержит витамин А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Также в составе облепихи каротиноиды и флавониды.
Облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи и геморрое, раскрыла секреты Рыль в разговоре с РИА Новостями.
Вместе с этим не стоит злоупотреблять ягодой — она может вызвать сильную аллергическую реакцию. Ее нежелательно есть людям с камнями в почках и желчном пузыре.
До этого врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, кому и зачем нужна ревакцинация от коронавируса. По его словам, людям в группе риска делать ее нужно безоговорочно.
Источник: